Monográfico B

ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA EN LA OBESIDAD

Querernos y respetarnos a nosotros mismos es vital para establecer relaciones sanas y disfrutar de nuestro mundo afectivo.

Cuando la obesidad nos genera baja autoestima tenemos dificultades para comunicar nuestras necesidades, expresar alguna queja o poner los límites apropiados.

Frecuentemente, los complejos y el miedo al rechazo o a la soledad afectan a nuestra capacidad para vincularnos y establecer relaciones equilibradas.

Es muy importante trabajar el autoconcepto y ser asertivos en nuestras relaciones personales (pareja, familia, amistad o trabajo) para evitar vacíos y frustraciones que muchas veces compensamos a través de la comida.