1º

DIRIGIR TUS PENSAMIENTOS

Cambiar los condicionantes del pasado implica examinar nuestras creencias y reformular los pensamientos para que nos abran la puerta a nuevas posibilidades de experimentar el presente.

3º

AMPLIAR TU AUTOESTIMA

Querernos es respetar, aceptar y valorar la propia individualidad; pero también representa conocer nuestras auténticas necesidades y proporcionarnos recursos que nos ayuden a satisfacerlas.

5º

CONSEGUIR EL EQUILIBRIO

Para vivir en armonía tendremos que aprender a escuchar a nuestro interior, eliminar los hábitos que nos desequilibren y crear una ecuación de vida que nos aporte bienestar.

1º

DIRIGIR TUS PENSAMIENTOS

Cambiar los condicionantes del pasado implica examinar nuestras creencias y reformular los pensamientos para que nos abran la puerta a nuevas posibilidades de experimentar el presente.

2º

GESTIONAR LAS EMOCIONES

Las emociones tienen una intención positiva y nos dan la oportunidad de tomar consciencia de nuestros estados internos; debemos aceptarlas y atenderlas adecuadamente.

 

3º

AMPLIAR TU AUTOESTIMA

Querernos es respetar, aceptar y valorar la propia individualidad; pero también representa conocer nuestras auténticas necesidades y proporcionarnos recursos que nos ayuden a satisfacerlas.

4º

CREAR RELACIONES SANAS

Disfrutar plenamente de nuestro mundo afectivo conlleva aprender a ser asertivos, poner los límites adecuados y establecer unas bases sólidas en nuestras relaciones interpersonales.

5º

CONSEGUIR EL EQUILIBRIO

Para vivir en armonía tendremos que aprender a escuchar a nuestro interior, eliminar los hábitos que nos desequilibren y crear una ecuación de vida que nos aporte bienestar.

6º

LOGRAR TUS OBJETIVOS

Las metas pueden estar a nuestro alcance si somos capaces de enfocarnos en una motivación auténtica y programar la mente para avanzar durante el proceso hasta su cumplimiento.