Y SI TE ATREVES A REFLEXIONAR…

Conocerte a ti mismo es la clave de tu poder personal.

• ¿Por qué me lo “trago” todo?
• ¿Debo adelgazar o quiero adelgazar?
• ¿Qué busco en la comida?
• ¿De qué me “protege” la grasa?
• ¿Soy gordo o estoy gordo?
• ¿Para qué aumento mi tamaño?
• ¿Qué pasará realmente si adelgazo?
• ¿La comida es un premio o un castigo?
• ¿Qué me hace feliz: comer o adelgazar?
• ¿Adelgazo para así poder seguir comiendo?